Найджел Камберленд
Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей
Серия: МИФ. Личное развитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2017 г.
978-5-00100-592-6
Книгопечатная продукция
Объем: 432 стр.
О книге
100 правил успешных людей и практические упражнения, которые помогут вам достичь целей.
Эта книга - ваш проводник на пути к достижению целей, будь они смелые и великие или скромные и даже приземленные.
Что для вас значит быть успешным?
• Получить более высокую должность?
• Похудеть?
• Бегать по утрам?
• Стать писателем?
• Воспитать хороших детей и увидеть, как они создали свою семью?
• Полностью выплатить ипотеку?
• Выучить иностранный язык?
• Накопить определенную сумму?
• Заниматься любимым делом и не испытывать постоянного напряжения от работы?
Сто глав этой книги помогут вам достичь успеха в чем угодно. Успех может быть связан с любой сферой жизни или работы:
• работа и карьерный рост
• отношения и создание семьи
• личность и характер
• благополучие и финансы
• здоровье и спокойствие
• обучение и образование
• пенсия и то, что вы оставите после себя
Из каждой главы вы узнаете об одном из правил, которым следуют успешные люди. На первой странице главы вы найдете описание и объяснения, а на второй - упражнения. Начните работать с ними прямо сегодня, чтобы настроиться на образ мыслей, привычки и поведение, ведущие к успеху.
Некоторые упражнения будут для вас новыми, некоторые покажутся интуитивно очевидными. Так или иначе, важно выполнять все упражнения так, чтобы сформировать новые привычки. Редкие люди совершают все эти действия самостоятельно, обдуманно и осознанно, именно их мы и считаем успешными.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет достичь успеха в любой сфере жизни.
Цитаты из книги
Не позволяйте никому подрезать вам крылья
Наступит момент, когда вам обязательно захочется поделиться своей мечтой с близкими, друзьями или коллегами, однако будьте осторожны: очень многие смотрят на жизнь по известному принципу пессимистов: "стакан наполовину пуст".
Сделайте паузу
Не реагируйте на происходящее мгновенно и на автомате, ведь вы можете об этом пожалеть. Такое поведение подразумевает честное признание в себе не самых лучших чувств, испытываемых в данный момент, - ревности, обиды или злости. В эти минуты, прежде чем отреагировать вслух или даже мысленно, сделайте паузу.
"Метод помидора"
Через каждые 25 минут работы делайте пятиминутные паузы, а через каждые два часа - более продолжительные. Регулярные перерывы в работе помогут вам оставаться энергичным, бодрым и собранным как в офисе, так и дома.
Избавляйтесь от ненужных привычек
Иногда трудно понять, как другие воспринимают наши жесты и посылаемые невербальные сигналы. Если вам действительно это неведомо, попросите друзей или домашних честно расшифровать язык вашего тела. Уж лучше пусть они скажут вам малоприятную правду, чем вы провалите собеседование или погорите на первом свидании.
О друзьях
Есть такое выражение: "Мы - это пять наших лучших друзей". И это правда. Люди, которых мы выбираем в друзья, очень сильно на нас влияют, причем как в хорошем, так и в плохом смысле.
Задавайте вопросы
Не спешите получать ответы. Ученый-когнитивист Дэниел Виллингем сказал: "Мы так торопимся получить ответ, что не тратим достаточно времени на формулирование вопроса". Любознательность помогает задавать вопросы и находить ответы лучше тех, что может предложить нам Google. На фундаменте любознательности строится оригинальное знание, избегающее тривиальных объяснений и выводов.
Посмотрите также...
Понедельник - день тяжелый. Книга-утешение для всех работающих
Вы тоже мучаетесь от синдрома понедельника? От этой тянущей боли внизу живота, напоминающей о начале рабочей недели? А может быть, оно начинается у вас, как и у многих других, еще вечером в воскресенье? Или вы один из тех, кто страдает от этого ......
Шесть медалей оценки
Эта книга поможет вам улучшить свою компанию, карьеру - и саму жизнь. В своей новой книге Эдвард де Боно предлагает эффективную и при этом очень простую систему, в равной степени предназначенную как для частных лиц, так и для руководителей ......
Мои 5 лет. 365 вопросов, 1825 ответов. Дневник
О чем эта книга Из чего состоит наша жизнь? Из тысяч важных деталей и мелочей, неожиданных мыслей, ярких эмоций и ощущений, которые хочется надолго сохранить в памяти. Помните ли вы, о чем мечтали 5 лет назад? От какой песни сходили с ума и где ......
Еженедельник Номера 1. Путь к цели
О книге Практичный инструмент от Игоря Манна, который поможет вам пройти путь до "Номера 1". Этот еженедельник - дополнение к бестселлеру "Номер 1" Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы ......
Гении и аутсайдеры
О книгеЖизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?Малкольм ......
Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга
О книгеПроверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни.Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю ......
Прокачай в себе управленца
Быть директором и вести людей за собой - разные понятия, характеры, образы мышления и жизни. В этой книге автор рассказывает без заумных теорий, четко и по делу, как стать проницательным, уважаемым и дальновидным руководителем, зная несколько ......
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое - и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения ......
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1
О книгеПростая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга.Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит ......
Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2
О книгеПростая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга.Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит ......
Как люди думают
В словосочетании "творческое мышление" главное слово - мышление. Оно само по себе творческий акт. Все новое, интересное, сложное - пища для ума, и пищу эту окружающий мир поставляет в избытке. А переработать материал в новые идеи можно, ......
Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей
О книге7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.Эта книга - о вас и ваших целях. Точнее - о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О ......
Решение проблем по методикам спецслужб. 14 мощных инструментов
О книгеКоллекция проверенных и практичных инструментов для более быстрого принятия верных решений и упрощения проблем.Современному человечеству известно об окружающем мире больше, чем любым поколениям наших предков. Мы много знаем о процессах ......
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов.Несмотря на то, что мы знаем, ......
Почему мы ошибаемся? Ловушки мышления в действии
О книгеСамолет терпит крушение, потому что пилот забывает про управление из-за неработающей лампочки на панели. Судьи в Национальной хоккейной лиге дают больше штрафных минут, если команда играет в темной форме. Мы принимаем решение, за кого ......
Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений
Лиминальное мышление – искусство менять мир вокруг себя с помощью переосмысления и изменения убеждений. Это способ разрушить границы, решить конфликты и научиться жить в мире и согласии с близкими людьми.Дейв Грей приводит шесть принципов, ......
Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать
Почему нас видят не такими, какие мы есть? Ведущий специалист в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон познакомит вас с типичными ошибками восприятия, искажающими линзами, которые носят окружающие, и объяснит, какие проблемы ......
Манифест двадцатилетних. Кто мы, чего хотим и как этого добиться
О книгеДорожная карта для тех, кому за двадцать, основанная на реальных историях.Эта книга посвящена одному из наиболее важных периодов вашей жизни - времени между двадцатью и тридцатью годами. Вы прочтете истории людей, которые еще только ......
Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день
О книгеРазмышления Брюса Ли, собранные из его дневников и записей. О жизни и смерти, искусстве, личной свободе и философии, воле и этике.Брюс Ли вдохновлял многих. Поклонники его фильмов восторгались его спортивной подготовкой; любители ......
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации ......
Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей
О книгеПростой и доступный путь к высоким результатам, основанный на научно обоснованных и проверенных шагах.Идеи, описанные в этой книге, тестировались в программах, разработанных для Команды поведенческого анализа (обычно называемой ......
Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему
О книге"Экономист под прикрытием" Тим Харфорд рассказывает, как немного беспорядка и хаоса могут сделать вас креативнее и продуктивнее.Идея, на которой основана эта книга, в том, что мы часто поддаемся соблазну "опрятного разума", когда на самом ......
Максимально полезный ежедневник. Экономьте время, деньги и силы
О книгеЕжедневник с инструментами для развития на каждую неделю, который поможет вам становится лучше и продуктивнее в течение всего года.Бизнесхак - это прием, трюк или технология, позволяющий сэкономить время, деньги, силы или другие ресурсы; ......
Век живи - век учись. Найдите стиль обучения, подходящий именно вам
О книгеУчиться всю жизнь - это верный путь к счастью, успеху и полноценной жизни. Но как делать это наилучшим образом? Авторы этой книги провели серьезные исследования и открыли 9 стилей обучения. Читатель сможет узнать свой основной стиль ......
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
О книгеКороткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться ......
RSS