Ритуал перед сном от "ФрутоНяни": кашка и сказка для спокойного сна

«ФрутоНяня» организовала встречу, посвященную проблеме детского сна для журналистов и мам-блогеров. Среди приглашенных экспертов присутствовали доктор медицинских наук, профессор, член Американской ассоциации врачей развития и Европейской ассоциации педиатров, руководитель Центра коррекции развития детей раннего возраста в НИИ Клинической педиатрии Елена Соломоновна Кешишян и кандидат психологических наук, старший преподаватель кафедры педагогики и педагогической психологии Санкт-Петербургского государственного университета Любовь Олеговна Ткачева.

В рамках мероприятия участники обсудили, как правильно построить режим дня ребенка раннего возраста и как должен проходить ежедневный ритуал подготовки малышей ко сну, чтобы их сон был спокойным и крепким. Рано или поздно перед каждым родителем встает проблема детского сна: малыш мало спит, часто просыпается и плохо засыпает. Эксперты сошлись во мнении, что дети засыпают лучше, если процесс укладывания происходит в одно и то же время и сопровождается привычными действиями для малыша. Например, когда перед сном родители дают малышу жидкую кашку и рассказывают сказку.

«Для детей, особенно в раннем возрасте, правильно составленный рацион питания – одно из основных условий гармоничного роста и развития в целом и спокойного сна в частности. Ведь когда ребенок голоден, ему не до сна. Одним из продуктов, которые отлично подойдут для длительного насыщения малышей старше 6 месяцев являются сбалансированные по составу жидкие кашки «Перед сном» от бренда «ФрутоНяня», изготовленные из молока и злаков. Жидкие молочные кашки «ФрутоНяня» «Перед сном» содержат различные зерновые для лучшего насыщения ребенка и пребиотик инулин, способствующий улучшению пищеварения», - рассказала на встрече профессор Елена Соломоновна Кешишян. – «На сегодняшний день использование продуктов прикорма промышленного производства не только удобно, поскольку экономит силы и время молодых родителей, но и целесообразно с точки зрения безопасности - можно быть уверенным в том, что продукт изготовлен из высококачественного отборного сырья и не содержит ничего, что могло бы навредить ребенку».

В рамках формирования ритуала подготовки ко сну с использованием жидких молочных кашек «ФрутоНяня» перед сном предлагается чтение «терапевтических» сказок.

«Такие сказки помогают малышам не просто быстро засыпать, но и положительно влияют на их еще только формирующееся восприятие окружающего мира», - заявила на мероприятии кандидат психологических наук Любовь Олеговна Ткачева.

Она объяснила, что в центре сюжета каждой такой сказки есть вымышленный персонаж – совсем маленькие мальчики и девочки, чьи действия малыши, которым рассказывается сказка, могут воспринимать как ролевую модель: «В сюжете сказки всегда есть проблема, с которой малыш либо уже сталкивался, либо столкнется в будущем. Любая сказка обязательно заканчивается положительно – все герои здоровы и счастливы».