Славно-славно поспать

на меня так только энергетики действуют. кофе не действует. одна дегидрация и послевкус.

Aye, А энергетики и правда хорошо "открывают глаза"... хмм ну растворимый кофе точно не помогает мне проснуться - вот свежесваренный... мммм

Попробуйте встать часа на два ранее обычного времени (например, обычно встаете в 7, а в следующий раз попробуйте встать в 5).
Мне как-то довелось вставать в 3.30 утра в течение недели (был важный проект). Сложно именно сдернуть себя с кровати, а потом - просто супер. И всю неделю бодрость была отменная - скакала как коза. коллеги по работе удивлялись, откуда во мне столько энергии.
Минус - в субботу и воскр. тоже просыпаешься где-то в это же время.

лучший способ проснуться, это солнечный свет, который будит по утрам.
я тоже сова и мне нереально тяжело просыпаться по утрам.
я только как себя не поднимаю, но все безрезультатно, масса сил и никих результатов, подушечка так и манит...
но заставляю пройтись в ванную, принять душ и только там я просыпаюсь, но еще также включенная музыка и конечно солнце, вот когда его нет, тогда совсем фигово и никакие энергеники не помогают, хотя чашка ароматного кофе свежего иногда все же поднимает с постельки.
и если ее приготовили и с любовью ))

это правда про погоду. в серую погоду вертикальное положение удается с трудом помогает жизненная ориентировка, а еще элементарная жажда денег

Гость писал(а):

это правда про погоду. в серую погоду вертикальное положение удается с трудом помогает жизненная ориентировка, а еще элементарная жажда денег

Точно, а еще помогает кофе =)