Cary Cooper, Stephen Palmer
How to Deal with Stress
Серия: Creating Success Series
Издательство: Kogan Page, 2013 г.
0-7494-6706-1, 978-0-7494-6706-7
Книгопечатная продукция
Объем: 224 стр.
Written by two internationally-recognized experts in the field of stress management, the book shows how to identify the underlying causes of stress and how to set out a clear plan to manage both the causes of stress and its effects.
Aimed at the busy executive, How to Deal with Stress includes tips on topics such as time management, exercise, nutrition and relaxation techniques, as well as a new chapter on building problem solving skills. It can serve as a go to handbook for both home and office and a resource to dip into for quick advice.
Посмотрите также...
Mindpower Secrets
The secrets that experts and top professionals use to stay at the top of their game. Get results fast with this quick, easy guide to the fundamentals of Mind Power Includes how to: Produce creative and innovative ideas. Remember names, ......
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Цитата "Я не могу и не должен быть исцелен от моего стресса, мне просто нужно научиться наслаждаться им". Ганс Селье О чем книга Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что ......
How to Organise Yourself
Many people find it hard to get on top of their workload. They constantly bounce from one task to another and struggle to prioritize, which can have a serious impact on productivity. How to Organize Yourself helps readers develop effective ......
Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда
Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг окрасится в светлые и радостные тона. Овладение оригинальным и эффективным методом достижения спокойствия, о котором вы ......
RSS