Ланц Карл
Избавляемся от вредных привычек
Издательство: АВ Паблишинг
Цифровая книга
Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится.
Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.
Вступление
Глава 1. Алкоголизм
Глава 2. Наркомания
Глава 3. Табакокурение
Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость
Глава 5. Игромания
Глава 6. Склонность к перееданию
Глава 7. Ониомания и техномания
Глава 8. Родом из детства
Посмотрите также...
Стань свободным от вредных привычек
О вредных привычках, разрушающих психическое и физическое здоровье людей, деструктивно влияющих на принятие человеком решений и подчиняющих себе его повседневную жизнь, выпускается сейчас недостаточно литературы. А эта проблема – проблема не ......
Стань свободным от вредных привычек
Книга является учебным пособием и предназначена не только для инструкторов и преподавателей здорового образа жизни, но и для учащихся, а также для всех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Книга посвящена вредным привычкам и ......
RSS