Дэвид Льюис
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Серия: Альпина: психология и философия (Покетбук)
Издательство: Альпина Паблишер, 2018 г.
978-5-9614-7157-1
Книгопечатная продукция
Объем: 320 стр.
В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.