Книги по рекламе, маркетингу, PR и дизайну


Александр Андрианов

Проснись! Действуй прямо сейчас

Издательство: ИГ "Весь", 2016 г.
978-5-9573-3061-5
Книгопечатная продукция
Объем: 160 стр.

Эта книга - история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла его нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным... Но Александр не пал духом: он нашел в себе силы шаг за шагом изменить себя и обстоятельства - вырваться из порочного круга. Он занялся спортом, сбросил более 20 килограммов, избавился от алкогольной зависимости, отказался от сигарет и вредной еды, в корне изменил личную жизнь и устроился на ту работу, которая была ему по душе. Он не захотел мириться с тем, что потерял самоуважение, интерес к жизни. Александр убежден: если ты несчастлив - значит что-то в твоей жизни идет неправильно. И изменить это никогда не поздно! Читайте, вдохновляйтесь, и меняйтесь к лучшему! О чем книга: Эта книга - о том, как закалить свой характер, как превратиться из "маменькиного сынка" в настоящего мужчину, как перестать довольствоваться малым и начать жить полной жизнью! Книга поделена на несколько глав: спорт, поиск работы мечты, избавление от разрушающих привычек, смена имиджа, отпускание прошлого, новая любовь. В каждой из глав автор рассказывает, как он менялся  и какие препятствия стояли у него на пути. В конце вы найдете "правила успешного мужчины". Изучив их, вы узнаете, как притягивать успех, быть привлекательным для женщин, легко обходить неудачи и решать проблемы, которые на первый взгляд кажутся неразрешимыми. Автор напоминает, что настоящий мужчина - это не забитый "офисный планктон", а волевой, сильный духом харизматичный лидер! Только такой человек привлекает женщин и добивается успеха, становясь хозяином своей судьбы. Почему книгу стоит прочитать: Если советы опытных "гуру" саморазвития не помогают, жизнь не налаживается и руки уже опускаются – прочитайте книгу Александра Андрианова. История обычного человека, который изменил свою жизнь кардинально, вдохновляет на то, чтобы подняться с дивана и начать действовать, меняя себя к лучшему. Прочитав эту книгу, вы поймете, что никогда не поздно начать жить счастливо, станете уверенней, найдете в себе силы начать жизнь с чистого листа и убедитесь, что счастливая успешная жизнь – под силу каждому. Кроме того, в книге вы найдете простые и действенные советы для тех, кто не знает, с чего начать свое движение к мечте. Они основаны на личном опыте автора - Александр охотно делится своими секретами, чтобы читатели смогли избежать распространенных ошибок на пути к успеху. Для кого эта книга: Эта книга для тех читателей, которые интересуются психологией, саморазвитием и стремятся повысить качество своей жизни. Особенно она будет полезна тем, кто разочаровался в жизни и считает, что успех - это нечто недостижимое. Для них эта книга будет настоящим спасательным кругом! Пример Александра напомнит, что никогда не поздно начинать работать над собой, и поможет сделать первые шаги в этом направлении. Почему решили издать: Эта книга - реальная история человека, который поставил перед собой цель кардинально измениться и сделал это! И даже если ты считаешь себя никчемным и на ни что не способным, у тебя все впереди. Книга показывает, насколько далеко могут завести настойчивость, уверенность в своих силах и решимость. Александр Андрианов убежден: любой человек может добиться успеха во всех сферах жизни, если бросить вызов миру в тот момент, когда находишься на самом дне. Коллектив издательства "Весь" тоже не остался равнодушным к истории Александра и уверен, что эта книга вдохновит многих читателей даже если они абсолютно утратили веру в себя.

Посмотрите также...

Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

О чем эта книга От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в ......

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

О чем эта книга Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси - одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен ......

К черту все! Берись и делай!

К черту все! Берись и делай!

О чем эта книга Ричард Брэнсон - легендарный британский предприниматель, один из самых богатых людей планеты, основавший корпорацию Virgin, которая сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний в самых разных сферах - от издательской ......

Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни

Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни

Аннотация Успешный исход переговоров вдвойне приятен, если общение с партнером доставляет удовольствие, не так ли? Новая книга популярного российского психолога Александра Кичаева станет для вас проводником в мир секретных психологических ......

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

О чем эта книга Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то - началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития  ......

Путь опережающего кулака

Путь опережающего кулака

О чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. ......

Принцип денег. Секретная практика управления реальностью

Принцип денег. Секретная практика управления реальностью

Аннотация Управляете ли вы своим денежным потоком? Или он управляет вами? От того, как вы оцениваете свое положение в этом вопросе, зависит не много и не мало - качество вашей жизни, причем во всех ее сферах. Наладить счастье в семье, ......

Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона

Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона

Аннотация Чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, нужно использовать методы по подготовке чемпионов в спорте для всего, что делаешь - будто то сдача экзаменов по экономике или обучение игре на ......

Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха (комплект из 2 книг)

Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха (комплект из 2 книг)

В комплект входят 2 одинаковые книги. Есть ли у вас заветная мечта - настолько крутая, что дух захватывает? Слишком амбициозная, чтобы поверить, что это реально? Хотите начать свой бизнес, написать бестселлер или стать президентом? Добро ......

Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона (комплект из 2 книг)

Быть победителем в жизни и спорте. Советы от олимпийского чемпиона (комплект из 2 книг)

В комплект вошли 2 одинаковые книги.Чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, нужно использовать методы по подготовке чемпионов в спорте для всего, что делаешь - будто то сдача экзаменов по экономике ......

Турбо-Суслик. Интеллект. Интеллектика (комплект из 3 книг)

Турбо-Суслик. Интеллект. Интеллектика (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Турбо-Суслик. Протоколы" "Интеллект. Инструкция по применению" "Интеллектика. Как работает ваш мозг" ...

Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день (комплект из 2 книг)

Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день (комплект из 2 книг)

В комплект входят две одинаковые книги.Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять ......

Определись! Мыслительные карты для определения призвания и предназначения

Определись! Мыслительные карты для определения призвания и предназначения

Аннотация Если вы просиживаете 8 часов в душном офисе, живете от аванса до зарплаты, ездите в отпуск всего раз в год - и вас это достало, то эта книга для вас! Она поможет вам раздвинуть границы привычного, смело заявить о себе и при этом ......

Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить. Брутальная скоростная система для расчистки залежей ментального дерьма. Турбо-Суслик. Протоколы (комплект из 2 книг)

Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить. Брутальная скоростная система для расчистки залежей ментального дерьма. Турбо-Суслик. Протоколы (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить. Брутальная скоростная система для расчистки залежей ментального дерьма" ,  ......

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность ......

Хватит быть рабом работы! Стань хозяином своих денег (комплект из 2 книг)

Хватит быть рабом работы! Стань хозяином своих денег (комплект из 2 книг)

В комплект входят две одинаковые книги.Александр Зюзгинов в своей книге задается вопросом: как же люди становятся состоятельными, преуспевающими, богатыми? Это происходит благодаря чуду?.. Или труду своих рук?.. Или ума?.. Или - ценой стоической ......

Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей

Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей

Для того чтобы молниеносно генерировать блестящие идеи, не нужно быть гением от рождения. Все необходимые навыки у вас уже есть! Да, это правда – вы можете мыслить эффективно, принимать нестандартные решения, намеренно вызывать творческое ......

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за три месяца. Здоровье. Энергия. Мышление

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за три месяца. Здоровье. Энергия. Мышление

Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему - вот главные "ингредиенты" для создания вашего нового "Я". В ......

На пределе. Неделя без жалости к себе

На пределе. Неделя без жалости к себе

О книге:7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс ......

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца. Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление. Технологии изменения себя и своей жизни (комплект из 2 книг)

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца. Код Феникса-2. Здоровье. Энергия. Мышление. Технологии изменения себя и своей жизни (комплект из 2 книг)

Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему - вот главные "ингредиенты" для создания вашего нового "Я". В ......

ЛИДовое побоище. Принцип денег (комплект из 2 книг)

ЛИДовое побоище. Принцип денег (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "ЛИДовое побоище. Маркетинговые инструменты для продвижения бизнеса в интернете" "Принцип денег. Секретная практика управления реальностью" ...

СаМое важное. Как разобраться в себе, стать лидером и повести за собой команду

СаМое важное. Как разобраться в себе, стать лидером и повести за собой команду

Главы правительств и руководители корпораций управляют тысячами людей и распоряжаются огромными ресурсами, но многие из них не имеют власти над собой. Очень часто лидеры знают о важности правильного действия, но они обладают слабым ......

Личная эффективность

Личная эффективность

О чем книгаHarvard Business Review - ведущий мировой деловой журнал с многолетней историей. В очередной книге серии "Harvard Business Review: 10 лучших статей" собраны самые востребованные и полезные работы по личной эффективности за всю историю ......

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

О книге Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Кто из нас не задавался вопросом: "Как мне найти свое истинное призвание?" Эль Луна характеризует его как перекресток между "надо" и "хочу". ......

Проснись. Движение к здоровью. Сам себе доктор

Проснись. Движение к здоровью. Сам себе доктор

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Проснись! Действуй прямо сейчас" "Движение к здоровью, молодости и долголетию. Практическое руководство к действию " "Сам себе доктор. Здоровье ......

Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо. Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни (комплект из 2 книг)

Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо. Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни" "Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам ......

Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей. Интеллектика. Как работает ваш мозг. Интеллект. Инструкция по применению (комплект из 3 книг)

Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей. Интеллектика. Как работает ваш мозг. Интеллект. Инструкция по применению (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей" "Интеллектика. Как работает ваш мозг" "Интеллект. Инструкция по ......

Проснись! Действуй прямо сейчас. Преподавание внетелесных путешествий . Сновиденческие традиции ирокезов (комплект из 3 книг)

Проснись! Действуй прямо сейчас. Преподавание внетелесных путешествий . Сновиденческие традиции ирокезов (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Сновидческие традиции ирокезов. Понимание тайных желаний души" "Проснись! Действуй прямо сейчас" "Преподавание внетелесных путешествий и ......

Создай свой бизнес. Советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни

Создай свой бизнес. Советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни

Четко выстроенный бизнес не всегда приносит счастье и доход своим владельцам. Почему так происходит? Денис Мартынов, бизнесмен с огромным опытом, уверен: те предприниматели, которые ставят перед собой цель "просто заработать", не будут ......

Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца (комплект из 2 книг)

Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца (комплект из 2 книг)

В комплект входят две одинаковые книги.Представляем бестселлер Инны Гуляевой в новом оформлении!Арт-коучинг - это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных ......

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

"Когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или хотя бы начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или стечении обстоятельств - что дело в нем самом, и решает измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым. ......

Старт бизнеса! Настольная книга высокоэффективных людей. Сила привычек (комплект из 3 книг)

Старт бизнеса! Настольная книга высокоэффективных людей. Сила привычек (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Старт бизнеса! Легкий способ создать прибыльный бизнес с нуля". "Настольная книга высокоэффективных людей". "Сила привычек. Как стать по-настоящему ......

Старт бизнеса! Создай свой бизнес (комплект из 2 книг)

Старт бизнеса! Создай свой бизнес (комплект из 2 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Старт бизнеса! Легкий способ создать прибыльный бизнес с нуля"."Создай свой бизнес. Советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни"....

Действуй! Беги! Я сделаю это сегодня. Проснись (комплект из 3 книг)

Действуй! Беги! Я сделаю это сегодня. Проснись (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни" "Я сделаю это сегодня! Как перестать ......

Вишневое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей

Вишневое варенье для успеха. Рецепт достижения ваших целей

Как пригласить в свою жизнь успех?! И чем его угостить, чтобы он захотел остаться с вами навсегда? Чем-то очень вкусным, например - вишневым вареньем! В этой книге дается рецепт того самого варенья.Автор знакомит с разработанной им методикой ......

Ленивая скотина. Мотиватор по-русски. Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. Проснись! Действуй прямо сейчас (комплект из 3 книг)

Ленивая скотина. Мотиватор по-русски. Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. Проснись! Действуй прямо сейчас (комплект из 3 книг)

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: " Ленивая скотина. Мотиватор по-русски " " Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег " " Проснись! Действуй прямо сейчас "...

Креативатор. От идеи до воплощения (комплект из 2 книг)

Креативатор. От идеи до воплощения (комплект из 2 книг)

Комплект состоит из двух одинаковых книг. Гениальные идеи возникают у вас все время, прямо на работе. Да, это не шутка. Просто вы не даете им развернуться в полном объеме. Когда вы начнете "играть" со своими идеями, то совершенно забудете, что ......

Рассылка

Подписка на рассылку

E-mail:
 

Также нашу рассылку вы можете получать через

E-mail:  
Существует проблема с этим блоком.

Есть мнение ...

Городские власти запретят звуковую рекламу на улицахГородские власти запретят звуковую рекламу на улицах
Интересно, что добились этого муниципальные депутаты Тверского района.Некоторым очень везет. Их окна, которые так хочется держать открытыми этим теплым летом, выходят на людные улицы с множеством магазинов. А на этих улицах с утра до вечера — то есть все рабочее время — ходят люди с мегафонами, призывающие покупателей немедленно зайти и приобрести товар — как правило, недорогой и, как правило, поддельный. Ну или зайти выпить кофе. Или съесть гамбургер — все работающие и живущие на людных улицах несчастны по-разному и от разного.
Александр Оськин: "За газеты будем бороться"Александр Оськин: "За газеты будем бороться"
Назначена и дата «похорон» печатных СМИ — 29 декабря 2037 года. В неизбежности этого события уверены многие авторитетные медиаспецы. Многие, но не все. У вице-президента Союза предприятий печатной индустрии по распространению печатной продукции (СППИ ГИПП) Александра Оськина на этот счет иное мнение. Слухи о неминуемой и скорой смерти печатных СМИ он считает сильно преувеличенными.
"В Москве общий уровень дизайна улучшается, а хороший уровень..."В Москве общий уровень дизайна улучшается, а хороший уровень...
Как менялись московские вывески на протяжении последних трех десятилетий, чем московские вывески отличаются от европейских и почему дизайнеры наших вывесок, равно как и навигации в метро, не помогают горожанам сориентироваться. Об этом «Москвич Mag» рассказали владельцы дизайнерских студий, разработчики дизайн-кода Москвы, графические дизайнеры и участники фестиваля шрифтовиков Typomania. 
Sabre Award 2019: забота о здоровье, инфлюенсеры, цифровые технологии...Sabre Award 2019: забота о здоровье, инфлюенсеры, цифровые технологии...
22 мая состоялось награждение победителей одного из самых престижных конкурсов в сфере PR SabreAward 2019. Специалисты аналитического агентства Смыслография проанализировали кейсы победителей и номинантов и отметили актуальные направления развития мирового PR рынка.
Поколение Z. Смогут ли его представители стать хорошими...Поколение Z. Смогут ли его представители стать хорошими... (2)
Поколение Z — люди, рожденные после 1995-ого года. Уже сейчас «зетовцы» составляют почти четверть всего населения РФ и, судя по подсчетам прогнозистов, к 2020-ому штат каждой российской компании на 40% будет состоять именно из сотрудников этого поколения. Насколько компетентными и квалифицированными PR-специалистами могут стать эти пока еще очень молодые и даже совсем юные ребята? О перспективах поколения Z в PR рассуждает Дарья Субоч, СЕО коммуникационного агентства SlavaPR.

Книги по дизайну

Загрузка ...

Репортажи

В ЦДХ прошел День социальной рекламыВ ЦДХ прошел День социальной рекламы
28 марта в Центральном доме художника состоялась 25-ая выставка маркетинговых коммуникаций «Дизайн и реклама NEXT». Одним из самых ярких её событий стал День социальной рекламы, который организовала Ассоциация директоров по коммуникациям и корпоративным медиа России (АКМР) совместно с АНО «Лаборатория социальной рекламы» и оргкомитетом LIME.
Форум "Матрица рекламы": к рекламе в интернете особое...Форум "Матрица рекламы": к рекламе в интернете особое...
На VII Международном форуме «Матрица рекламы», прошедшем в ЦВК «Экспоцентр» в рамках международной выставки  «Реклама-2018», большой интерес у профессиональной аудитории вызвала VI Конференция «Интернет-реклама».
87% компаний используют три и более каналов для внутренних...87% компаний используют три и более каналов для внутренних...
«Лучшие кейсы по внутрикорпоративным коммуникациям. Ключевые тенденции последнего времени. Изменения стремительны, успеваем ли мы за ними?» - данную тему 25 апреля 2018 года обсудили на заседании  Комитета по внутрикорпоративным  коммуникациям Ассоциации менеджеров.
New media, new creativity! "Серебряный меркурий" расширяет...New media, new creativity! "Серебряный меркурий" расширяет...
21-22 марта в Санкт-Петербурге состоялся IV Фестиваль рекламы и маркетинговых услуг «Серебряный Меркурий. Северо-Запад», в рамках  которого прошла Большая конференция. Организатором мероприятия стало ведущее брендинговое агентство России – Brandson (Total Identity Group), во главе с Генеральным директоров агентства, Членом совета АБКР, Еленой Юферевой.
Выставка, посвящённая 100-летию со дня рождения Георгия ЩетининаВыставка, посвящённая 100-летию со дня рождения Георгия Щетинина (6)
В Государственном музее А. С. Пушкина открылась выставка, посвященная не столь широко известному, но заслуживающему пристального внимания художнику-иллюстратору ХХ века Георгию Щетинину.

Форум

Вакансии

  • Загрузка ...

на правах рекламы

18.08.2019 - 09:06
RSS-каналы Advertology.RuRSS    Читать Advertology.Ru на Facebookfacebook    Читать Advertology.Ru ВКонтактеВКонтакте    Читать Advertology.Ru на Twittertwitter   
Advertology.Ru - все о рекламе, маркетинге и PR

Вход | Регистрация