Как важно быть здоровым

Именно поэтому в последнее время мы стали чаще задумываться и говорить о своем здоровье. Многие стараются вести здоровый образ жизни, переходят на рациональное питание, занимаются спортом. Но что волнует нас с вами на самом деле?

Согласно данным исследования, проведенного компанией ГфК-Русь, 64% опрошенных считают проблему здоровья и благосостояния очень важной. Второе место занимает  общение с  семьей (58%), а проблема заработка, как ни странно, находится на третьем месте и волнует лишь 52% опрошенных.

Основным мотивом выбора здорового образа жизни для 53% россиян служит желание предотвратить заболевания, а  49% респондентов обосновывают это намерением прожить долгую жизнь.

Однако 49% из числа опрошенных не считают свое питание здоровым и правильным. Отношение людей к тому, что они едят, достаточно гедонистическое. Так, 87% респондентов соглашаются, что вся еда хороша, если потреблять ее умеренно, и 69% опрошенных отмечают, что они едят и пьют все, что хотят без каких-либо ограничений.

В то же время у 73% респондентов наблюдается позитивная тенденция в стремлении потреблять здоровую пищу почти каждый день.

Большинство россиян, участвовавших в исследовании, хорошо осведомлены о пользе и вреде продуктов, но лишь 41%  оценивает свое состояние здоровья как удовлетворительное и многие (49%) считают, что здоровое питание достаточно затруднительно для них. Решающим фактором при выборе продуктов питания является цена. Потребители все еще не готовы платить больше за продукты с дополнительной ценностью, например, с минеральными или витаминными добавками.

По данным исследования, достоверными источниками информации по вопросам здоровья респонденты считают телевидение, семью и друзей. Врачи и работники здравоохранения играют меньшую роль в предоставлении информации, несмотря на признание респондентов о том, что достаточно регулярно проходят медицинские осмотры. Упаковка продуктов и напитков в большинстве случаев не воспринимается как источник данных о продукте, хотя потребители положительно относятся к тому, чтобы на упаковке указывалось больше информации о содержании тех или иных добавок и их воздействии на организм. Во избежание различных проблем, в частности, ожирения, 80% опрошенных высказали пожелание в наличии специальной маркировки продуктов, показывающей, какие добавки являются полезными.

При обсуждении вопросов здорового питания и здорового образа жизни, достаточно часто поднимается проблема ожирения и излишнего веса. Интересно отметить, что, по мнению части респондентов, ожирение взрослых является большей проблемой, чем лишний вес у детей. В то же время данные по весу и росту, заявленные участниками опроса, показывают, что 43% респондентов страдают избыточным весом или ожирением. Несмотря на это,  всего лишь 8%  стараются похудеть, а 2% заявляют, что  соблюдают диету.

В ходе исследования было выявлено, что когда респонденты пытаются соблюдать свою собственную диету, наблюдается  смещение  в сторону увеличения полезных продуктовых компонентов в рационе. Особенно это заметно при самостоятельном выборе продуктов опрашиваемыми, и чаще всего респонденты стараются сократить присутствие в своем рационе продуктов, содержащих искусственные красители, добавки и жиры. Что же касается компонентов и продуктов, которые респонденты хотят потреблять больше, то лидерами здесь являются фрукты и овощи, за ними следуют рыба и витамины.

Особая часть в исследовании была посвящена детям: вопросам детского здоровья,  физическому состоянию детей и их питанию. Как уже отмечалось, данные проблемы весьма актуальны для нашей страны, ведь дети – это наше будущее. Исследование показало, что матери положительно оценивают здоровье, питание и физическую активность своих детей. Больше всего родителей беспокоят проблемы здоровья зубов и десен у их детей, развитие и здоровье костной системы организма, интеллектуальное развитие и недостаток витаминов и минералов в рационе ребенка. В связи с этим родители стараются увеличить количество витаминов и минеральных добавок в рационе ребенка и больше нацелены на увеличение кальция, железа, витаминов и кисломолочных продуктов в рационе своих детей, чем в своем собственном. Матери также обращают особое внимание на ограничение искусственных красителей, вкусовых добавок, консервантов и кофеина в рационе детей.